夏バテ防止♪紅茶を飲もう

猛暑ですね...。皆様、体調を崩されていませんか？

水分補給を忘れずに、そして夏バテ防止に紅茶をぜひ♪

この暑さだと、アイスティー！という方も多いかもしれませんが、時々ぜひホットティーも。暑いのに熱い紅茶？と思われるかもしれませんが、あまり冷たいものを飲み過ぎると、内臓を冷やされるので、それを温めようとすることにエネルギーが使われます。その結果疲れやすくダルくもなりますので、量に気を付けてみて下さいね♡　温かい飲み物を飲むと...気温は暑いはずが、なぜかスッキリしますよ。